許多男性都有脫發(fā)的困擾，尤其是伴隨年齡增加，脫發(fā)的問題日益嚴重。影響個人形象面貌給人一種“油膩”的形象不說，亞健康的頭部狀態(tài)也會大大影響到身體的健康。

男性脫發(fā)的原因有哪些呢？引發(fā)脫發(fā)的原因非常復(fù)雜的，大概有以下因素：

NO.1

遺傳因素：遺傳是導(dǎo)致脫發(fā)的主要因素之一。一般父親遺傳給子女的機率為50%，爺爺遺傳給孫輩的機率為25% ，這就是遺傳性脫發(fā)。這種類型的脫發(fā)也受外界的刺激而加重，比如：壓力過大;生活、飲食不規(guī)律;休息睡眠差;吸煙、飲酒等，一旦有這些因素存在，都會加重脫發(fā)。

NO.2

環(huán)境污染因素：現(xiàn)代生活環(huán)境尤其是都市生活環(huán)境，光照、水質(zhì)、空氣、粉塵雜質(zhì)的污染都會大大影響頭皮的健康，造成毛孔堵塞、頭皮受損導(dǎo)致毛囊失去活性脫發(fā)。

NO.3

脂溢性皮炎：因頭皮油脂分泌過多，毛囊孔堵塞頭皮細菌大量繁殖引發(fā)炎癥。導(dǎo)致頭皮病變而使頭發(fā)脫落。

NO.4

雄性激素偏高：雖然發(fā)病機理不十分清楚，但已涉及雄性激素水平和遺傳素質(zhì)這兩大因素。值得注意的是這種情況雖然在成年男性中更常見但不代表女性就可以完全避免，一部分女性脫發(fā)嚴重也可能是受雄性激素影響。

NO.5

如果洗發(fā)液不適合：或者頭部清潔不到位。一部分男性對于日常清潔護理比較敷衍，不愛洗頭或是選擇洗護產(chǎn)品時只是追求簡單的“洗洗就好”，殊不知刺激性的洗護產(chǎn)品或是不適合膚質(zhì)的洗護產(chǎn)品都會刺激頭部皮膚，長久便會影響頭皮健康出現(xiàn)頭屑、頭油、掉發(fā)等情況。

脫發(fā)可以怎么辦？

NO.1

口服治療：口服胱氨酸片、維生素B6或者非那雄胺治療，這種調(diào)理方式最好是就診咨詢后遵照醫(yī)囑服用，謹記各人體質(zhì)不同，耐受情況不一樣。

NO.2

注意飲食及生活規(guī)律：煎炸食品少吃，濃茶、咖啡少喝，戒煙酒，多鍛煉保證充足睡眠，調(diào)理心情保持輕松心態(tài)；在生活當中，應(yīng)該多吃一些含鐵鈣磷比較豐富的食品，一部分的男性患者脫發(fā)，主要是由于營養(yǎng)不良，多吃一些維生素類的食物可以防止我們脫發(fā)，可以多吃黑芝麻，枸杞等食物。

NO.3

按摩頭皮：通過頭部保健按摩來減緩脫發(fā)的癥狀，可以用梳子或者手指來進行按摩頭部的方式，這樣可以促進，頭皮血液循環(huán)，慢慢的我們的脫發(fā)就會得到緩解。通過按摩頭部，還可以放松我們自己的情緒對于防止脫發(fā)還是有一定的幫助的。

NO.4

日常養(yǎng)護：在洗頭的時候可以在水里面放一些鹽，可以防止脫發(fā)。

NO.5

選擇合適的頭部洗護產(chǎn)品：條件允許可至專業(yè)的頭部養(yǎng)護機構(gòu)按周期進行長期的頭部調(diào)養(yǎng)護理；